كتاب اجعلني مليونير ، ماهو السر الذي يمتلكه كل مليونير في العالم، كيف تكون مليونير بخطوات تمتلكها وكيف تضمن الحصول على الثروة بخطوات سهلة فعلها كل ثري في العالم : https://payhip.com/b/4Nzi


ماهي اسمى الاحاسيس البشرية وكيف نصل اليها؟ ماهي صفات الانسان الحر؟
رابط الجزء الاول https://payhip.com/b/QyrY


أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ،

أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن https://payhip.com/b/wFOy

المواضيع الأخيرة

» عائلة الشيطان
الإثنين يناير 11, 2016 6:04 am من طرف carmilo_ww

»  full body workout program
الجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pm من طرف carmilo_ww

» تناول مزيداً من الطعام لفقدان الوزن واشرب القهوة لنوم أفضل... نصائح غريبة وحقيقية
الإثنين أغسطس 10, 2015 2:53 pm من طرف carmilo_ww

» كيفية التأكد من مصداقية موقع عند الشراء من الإنترنت ؟
الإثنين يونيو 08, 2015 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» تعليم الأطفال فنون الدفاع عن النفس
الجمعة مارس 20, 2015 5:00 pm من طرف carmilo_ww

» الحصول على وظيفة وكيفية اختيار الوظيفة المناسبة
الخميس مارس 12, 2015 4:36 pm من طرف carmilo_ww

» أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ، أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن
الإثنين فبراير 23, 2015 10:44 pm من طرف carmilo_ww

» أحرار السماء، كتاب يتحدث عن اسمى الاحاسيس البشرية freedom of the sky
السبت فبراير 21, 2015 7:53 pm من طرف carmilo_ww

» كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE
السبت فبراير 21, 2015 7:49 pm من طرف carmilo_ww

» د. أحمد عمارة \ لاتحزن
الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» قوة العطاء
الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابية
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 am من طرف carmilo_ww

» كيف تحل مشاكلك بسهولة
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الخيال في تغيير الواقع
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 am من طرف carmilo_ww

» هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 am من طرف carmilo_ww

» أفضل مكمل بروتين ممتاز للتقسيم وحرق الدهون reflex DIET PROTEIN
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 3:37 am من طرف carmilo_ww

» كيف تشعر بالراحة ؟
السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pm من طرف carmilo_ww

» الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله
الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pm من طرف carmilo_ww

» أقوى برنامج تمارين حرق الدهون على الإطلاق بوقت قصير best fat burning program in very short time
الخميس يوليو 24, 2014 5:36 pm من طرف carmilo_ww

» نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟
الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pm من طرف carmilo_ww

» محتار في اختيار الدايت الصحيح ؟ ماهو البرنامج الغذائي المناسب؟
الإثنين يوليو 21, 2014 11:06 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تمارين فتح الحوض
الجمعة يوليو 18, 2014 5:27 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تستخدم جسمك كسلاح ؟ تعلم الدفاع عن النفس بسهولة human weapon, easy self defense Technique
الجمعة يوليو 18, 2014 12:50 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الكاربوهيدرات في البرنامج الغذائي ( الدايت )
الثلاثاء يوليو 15, 2014 10:55 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تبدأ مشروع ناجح ؟
الأحد يونيو 15, 2014 6:22 pm من طرف carmilo_ww

Website health for khawlacreepa.sportboard.net

    أفضل مواقع شرح تمارين بالفيديو

    شاطر

    carmilo_ww
    الإدارة

    عدد المساهمات : 3331
    تاريخ التسجيل : 23/08/2009
    العمر : 26
    08092010

    أفضل مواقع شرح تمارين بالفيديو

    مُساهمة من طرف carmilo_ww

    طبعا كثير ممن يريدون أداء التمرينات لا يعرفون الطريقة الصحيحة
    وهنا مجموعة من أفضل المواقع التي تشرح جميع التمارين ، ماعليك إلا تحديد العضلة
    وسيقوم الموقع بعرض أفضل التمرينات بالفيديو



    اضغط هنا passhion4profashion


    عدل سابقا من قبل carmilo_ww في الأحد مايو 26, 2013 7:44 am عدل 3 مرات
    مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

    مُساهمة في الجمعة سبتمبر 10, 2010 9:34 am من طرف carmilo_ww

    موقع لعرض تمارين مباشر كل اسبوع اضغط هنا لدخول الموقع live exercise



    عدل سابقا من قبل τΉэ βÔSş❺❼ʬ في الخميس مارس 17, 2011 12:19 pm عدل 2 مرات

    مُساهمة في الخميس نوفمبر 11, 2010 7:50 am من طرف carmilo_ww

    http://www.instructionalfitness.com/workouts.php

    موقع تختار فيه هدفك وجزء الجسم الذي تريد تمرينه بالفيديو


    عدل سابقا من قبل τΉэ βÔSş❺❼ʬ في الثلاثاء يناير 18, 2011 5:48 pm عدل 1 مرات

    مُساهمة في السبت ديسمبر 25, 2010 9:50 pm من طرف carmilo_ww

    تمرينات منوعة للنساء والرجال بالفيديو
    http://www.firmdirect.com/firm/ecs/main/index.html


    تلفزيون التمارين
    http://www.exercisetv.tv/workout-videos/


    عدل سابقا من قبل τΉэ βÔSş❺❼ʬ في الثلاثاء يناير 18, 2011 5:49 pm عدل 1 مرات

    مُساهمة في السبت ديسمبر 25, 2010 9:53 pm من طرف carmilo_ww

    مقاطع منوعة تستطيع أداء التمارين في منزلك :::

    http://www.totalvid.com/Fitness-and-Exercise-Videos


    عدل سابقا من قبل τΉэ βÔSş❺❼ʬ في الثلاثاء يناير 18, 2011 5:50 pm عدل 1 مرات

    مُساهمة في الثلاثاء يناير 18, 2011 5:41 pm من طرف carmilo_ww

    تمارين منوعة ، تمارين سهلة خاصة للنساء

    http://www.collagevideo.com/

    مُساهمة في الخميس مارس 17, 2011 12:38 pm من طرف carmilo_ww



    هذا الموقع فيه مقاطع فيديو لكل شيء تقريبا ، كما يوجد قسم خاص للرشاقة ، اليوغا والتسخين وغيرها من التمارين المهمة ..

    اضغط هنا لدخول الموقع


    عدل سابقا من قبل carmilo_ww في الأحد مايو 26, 2013 7:12 am عدل 1 مرات

    مُساهمة في الخميس مارس 17, 2011 12:42 pm من طرف carmilo_ww



    أشرطة الفيديو مجانا للمشاهدة ، أو يمكنك اختيار دفع الاشتراك الشهري لبعض المقاطع التي لا تستطيع مشاهدتها مجانا يمكنك شراء أشرطة الفيديو لتحميل لجهاز آي بود ، الدي في دي أو التلفزيون لمشاهدة في أي وقت أو مكان تريده ..


    اضغط هنا لدخول الموقع

    مُساهمة في الخميس مارس 17, 2011 12:45 pm من طرف carmilo_ww



    موقع لياقة يحتوي مقاطع فيديو لكل تمرين تتوقعه ..



    اضغط هنا لدخول الموقع

    مُساهمة في الخميس مارس 17, 2011 12:47 pm من طرف carmilo_ww



    موقع متخصص في تمارين كمال الاجسام ، مقاطع فيديو متنوعة لتمارين الأثقال ونصائح مفيدة جدا لتعزيز نمو العضلات بشكل صحي ..

    اضغط هنا لدخول الموقع

    مُساهمة في الخميس مارس 17, 2011 12:51 pm من طرف carmilo_ww



    موقع يعطيك أدوات منوعة لتحسين لياقتك وتتبع التقدم والتغيير الذي أحرزته ، يمكنك مشاهدة هذه المقاطع من خلال جهاز الآيبود

    اضغط هنا لدخول الموقع

    مُساهمة في الخميس مارس 17, 2011 12:53 pm من طرف carmilo_ww



    موقع متخصص في مقاطع فيديو تمارين حمل الأثقال

    اضغط هنا

    مُساهمة في السبت مارس 19, 2011 11:15 am من طرف carmilo_ww

    باللغة الصينية - موقع ممتاز

    http://www.mingpinkou.com/AD%E6%94%B6%E8%85%B9%E6%9C%BA%E4%BA%8C%E4%BB%A3.htm?ad=370


    مُساهمة في الأحد مايو 26, 2013 7:06 am من طرف carmilo_ww

    يقدم تمارين لكل جزء من الجسم، وذلك باستخدام كل نوع من المعدات. هناك التدريبات المستندة إلى صالة الألعاب الرياضية، وكذلك الكرة ، والشريط المطاطي ، التدريب بوزن الجسم وتمارين التوازن. ويقدم الموقع أيضا تشكيلة واسعة من أشرطة فيديو للتدريب لرياضة معينة التي تستخدم معدات مثل السلالم وخفة الحركة وأجهزة التدريب الجري أو الوثب العمودي . يمكنك أيضا تحميل أشرطة الفيديو
    إلى أجهزة iPod أو iPhone Workoutz.com

    مُساهمة في الأحد مايو 26, 2013 7:17 am من طرف carmilo_ww

    Physicalfitnet.com مميز و محترف

    مُساهمة في الأحد مايو 26, 2013 7:36 am من طرف carmilo_ww

    Pilatesonfifth.com

    الموقع يحتوي تدريبات بيلاتس آليته تستهدف العضلات "الرئيسية" في الجسم كله، والمعروف أن عضلات البطن والظهر تساند أكثر من منطقة واحدة في الجسم.التدريبات يتم تحديثها باستمرار . يمكنك الاشتراك مجاناويشتمل التمرين على سلسلة من حركات التحكم العضلي والتي تُؤدَّى إمّا على
    بساط التمرين التقليدي أو على آلات بيلاتيس، التي صمّمت بطريقة مركبة لتحدي
    حركات الجسم. والتمارين مصمّمة لزيادة مرونة الجسم في الوقت الذي تمنحك
    عضلات قوية ومتماسكة .
    معلومات أكثر عن تمارين بيلاتس

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 6:31 pm