كتاب اجعلني مليونير ، ماهو السر الذي يمتلكه كل مليونير في العالم، كيف تكون مليونير بخطوات تمتلكها وكيف تضمن الحصول على الثروة بخطوات سهلة فعلها كل ثري في العالم : https://payhip.com/b/4Nzi


ماهي اسمى الاحاسيس البشرية وكيف نصل اليها؟ ماهي صفات الانسان الحر؟
رابط الجزء الاول https://payhip.com/b/QyrY


أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ،

أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن https://payhip.com/b/wFOy

المواضيع الأخيرة

» عائلة الشيطان
الإثنين يناير 11, 2016 6:04 am من طرف carmilo_ww

»  full body workout program
الجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pm من طرف carmilo_ww

» تناول مزيداً من الطعام لفقدان الوزن واشرب القهوة لنوم أفضل... نصائح غريبة وحقيقية
الإثنين أغسطس 10, 2015 2:53 pm من طرف carmilo_ww

» كيفية التأكد من مصداقية موقع عند الشراء من الإنترنت ؟
الإثنين يونيو 08, 2015 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» تعليم الأطفال فنون الدفاع عن النفس
الجمعة مارس 20, 2015 5:00 pm من طرف carmilo_ww

» الحصول على وظيفة وكيفية اختيار الوظيفة المناسبة
الخميس مارس 12, 2015 4:36 pm من طرف carmilo_ww

» أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ، أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن
الإثنين فبراير 23, 2015 10:44 pm من طرف carmilo_ww

» أحرار السماء، كتاب يتحدث عن اسمى الاحاسيس البشرية freedom of the sky
السبت فبراير 21, 2015 7:53 pm من طرف carmilo_ww

» كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE
السبت فبراير 21, 2015 7:49 pm من طرف carmilo_ww

» د. أحمد عمارة \ لاتحزن
الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» قوة العطاء
الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابية
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 am من طرف carmilo_ww

» كيف تحل مشاكلك بسهولة
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الخيال في تغيير الواقع
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 am من طرف carmilo_ww

» هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 am من طرف carmilo_ww

» أفضل مكمل بروتين ممتاز للتقسيم وحرق الدهون reflex DIET PROTEIN
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 3:37 am من طرف carmilo_ww

» كيف تشعر بالراحة ؟
السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pm من طرف carmilo_ww

» الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله
الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pm من طرف carmilo_ww

» أقوى برنامج تمارين حرق الدهون على الإطلاق بوقت قصير best fat burning program in very short time
الخميس يوليو 24, 2014 5:36 pm من طرف carmilo_ww

» نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟
الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pm من طرف carmilo_ww

» محتار في اختيار الدايت الصحيح ؟ ماهو البرنامج الغذائي المناسب؟
الإثنين يوليو 21, 2014 11:06 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تمارين فتح الحوض
الجمعة يوليو 18, 2014 5:27 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تستخدم جسمك كسلاح ؟ تعلم الدفاع عن النفس بسهولة human weapon, easy self defense Technique
الجمعة يوليو 18, 2014 12:50 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الكاربوهيدرات في البرنامج الغذائي ( الدايت )
الثلاثاء يوليو 15, 2014 10:55 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تبدأ مشروع ناجح ؟
الأحد يونيو 15, 2014 6:22 pm من طرف carmilo_ww

Website health for khawlacreepa.sportboard.net

    أجهزة عضلات البطن هل هي مفيدة ؟

    شاطر

    carmilo_ww
    الإدارة

    عدد المساهمات : 3331
    تاريخ التسجيل : 23/08/2009
    العمر : 26
    20022011

    أجهزة عضلات البطن هل هي مفيدة ؟

    مُساهمة من طرف carmilo_ww

    نلاحظ انتشار أجهزة تمرين عضلات البطن ، منها الغالي ومنها المناسب ...
    والبطن تعد المنظقة الأصعب في الجسم لحرق الدهون ولهذا تم انتاج الكثير من الآلات والمنتجات لها .

    لكن هل هي مفيدة ؟


    بالتأكيد .

    لكن هناك اختلافات فيما بين هذه الأجهزة ، منها ما يساعدك على اداء التمرين بدون آلام رقبة ، ومنها ما يجعلك تشعر بآلام أكثر مما كنت تقوم به دون آلة ، ومنها ما لا يفيد أبدا ، نستعرض الآن أهم أجهزة تمارين البطن :













    تعرض القنوات الفضائية ومواقع الانترنت أجهزة مختلفة لشد البطن ، يبدو فيها المستخدم بعضلات مفتولة وبطن مشدود ويظهر وهو أو هي تؤدي التمارين بكل يسر وسهولة محاولة أن تثبت تأثيره السحري في شد البطن ، وقد يستدل الاعلان بتجارب أناس آخرون هم جزء من الدعاية ليس إلا . يتوجه البعض بعدها لشراء ذلك الجهاز او الاتصال على الرقم المجاني لطلبه واستخدامه اسبوع وشهر وعدة أشهر لكن النتائج لا تبدو مشجعة. يكتشف المستخدم الجديد أن هذا الجهاز ماهو الا نموذج آخر من الدعاية التي يمكن أن تراها لكن لا يمكن أن تعملها أو تستفيد منها كما يجب ، كما هو الحال في دعايات تلك السكاكين القوية التي تقطع الحديد وجهاز الخلاط الذي يحول كل الفاكهة لعصير لا يقاوم طعمه بلمسة واحدة.
    إن تلك الأجهزة تقوي عضلات البطن فعلا لكنها لا تحرق الدهون المخزنة ولا تقلل الخلايا الدهنية .
    إن الكأس المملوء بالماء لا يمكن أن نملأه بالعصير الا إذا أفرغناه من الماء أولا ، فالحال نفسه للبطن لا يمكن شده الا بإفراغ محتويات الخلايا الدهنية من الدهون .
    ولابد من التأكد من القيام بريجيم مناسب لحرق هذه الدهون .



    مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

    مُساهمة في الثلاثاء فبراير 22, 2011 4:00 am من طرف صالح الرويعي

    في جهاز شريته من جيان قبل لا يفتتحون حديقة الحيوانات في دوار اللؤلؤة ، تتدرب عليه وانت واقف

    مُساهمة في الثلاثاء مارس 15, 2011 11:50 am من طرف TDub

    مشكور على الموضوع ..

    مادري انا جربت جم من جهاز غير عن اللي انت حطيتهم وكنت مسوي رجيم بس ما فادوني !!

    مُساهمة في الخميس أبريل 07, 2011 6:14 am من طرف super-7amano

    تمارين البطن بالنسبة لي بدون آلات أحسن بوايد ، واللي ايبونهم فالتلفزيون يسسون تمارين ويزعم مرتاحين ومستانسين ، اللي تشوفه يسوي جذي لازم اتعرف ان الجهاز مب شي بس يقصون على الناس ..

    ومشكور على الموضوع ..

    مُساهمة في السبت أبريل 09, 2011 4:51 am من طرف carmilo_ww

    TDub

    رياضة بدون رجيم غذائي عدل ما ينفع ، وريجيم غذائي بدون رياضة ما ينفع

    شوف قسم التمارين فيه تمارين بتفيدك بدون أجهزة

    super-7amano

    إي حتى آنه ، بس فيه بعض الأجهزة حق تقليل خطر الإصابة =)

    منورين اعيالي
    I love you

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 5:33 pm