كتاب اجعلني مليونير ، ماهو السر الذي يمتلكه كل مليونير في العالم، كيف تكون مليونير بخطوات تمتلكها وكيف تضمن الحصول على الثروة بخطوات سهلة فعلها كل ثري في العالم : https://payhip.com/b/4Nzi


ماهي اسمى الاحاسيس البشرية وكيف نصل اليها؟ ماهي صفات الانسان الحر؟
رابط الجزء الاول https://payhip.com/b/QyrY


أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ،

أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن https://payhip.com/b/wFOy

المواضيع الأخيرة

» عائلة الشيطان
الإثنين يناير 11, 2016 6:04 am من طرف carmilo_ww

»  full body workout program
الجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pm من طرف carmilo_ww

» تناول مزيداً من الطعام لفقدان الوزن واشرب القهوة لنوم أفضل... نصائح غريبة وحقيقية
الإثنين أغسطس 10, 2015 2:53 pm من طرف carmilo_ww

» كيفية التأكد من مصداقية موقع عند الشراء من الإنترنت ؟
الإثنين يونيو 08, 2015 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» تعليم الأطفال فنون الدفاع عن النفس
الجمعة مارس 20, 2015 5:00 pm من طرف carmilo_ww

» الحصول على وظيفة وكيفية اختيار الوظيفة المناسبة
الخميس مارس 12, 2015 4:36 pm من طرف carmilo_ww

» أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ، أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن
الإثنين فبراير 23, 2015 10:44 pm من طرف carmilo_ww

» أحرار السماء، كتاب يتحدث عن اسمى الاحاسيس البشرية freedom of the sky
السبت فبراير 21, 2015 7:53 pm من طرف carmilo_ww

» كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE
السبت فبراير 21, 2015 7:49 pm من طرف carmilo_ww

» د. أحمد عمارة \ لاتحزن
الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» قوة العطاء
الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابية
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 am من طرف carmilo_ww

» كيف تحل مشاكلك بسهولة
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الخيال في تغيير الواقع
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 am من طرف carmilo_ww

» هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 am من طرف carmilo_ww

» أفضل مكمل بروتين ممتاز للتقسيم وحرق الدهون reflex DIET PROTEIN
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 3:37 am من طرف carmilo_ww

» كيف تشعر بالراحة ؟
السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pm من طرف carmilo_ww

» الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله
الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pm من طرف carmilo_ww

» أقوى برنامج تمارين حرق الدهون على الإطلاق بوقت قصير best fat burning program in very short time
الخميس يوليو 24, 2014 5:36 pm من طرف carmilo_ww

» نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟
الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pm من طرف carmilo_ww

» محتار في اختيار الدايت الصحيح ؟ ماهو البرنامج الغذائي المناسب؟
الإثنين يوليو 21, 2014 11:06 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تمارين فتح الحوض
الجمعة يوليو 18, 2014 5:27 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تستخدم جسمك كسلاح ؟ تعلم الدفاع عن النفس بسهولة human weapon, easy self defense Technique
الجمعة يوليو 18, 2014 12:50 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الكاربوهيدرات في البرنامج الغذائي ( الدايت )
الثلاثاء يوليو 15, 2014 10:55 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تبدأ مشروع ناجح ؟
الأحد يونيو 15, 2014 6:22 pm من طرف carmilo_ww

Website health for khawlacreepa.sportboard.net

    استغلال نقاط الضعف في ضربات الفنون القتالية

    شاطر

    carmilo_ww
    الإدارة

    عدد المساهمات : 3331
    تاريخ التسجيل : 23/08/2009
    العمر : 26
    15062011

    استغلال نقاط الضعف في ضربات الفنون القتالية

    مُساهمة من طرف carmilo_ww

    من منا لم يتابع مباريات الملاكمة الأوليمبية على الأقل من المعروف أن اللكمات تنقسم في هذه اللعبة إلى مستقيمة وخطافية ودائرية مع الدمج بالكثير من المناورات الجسدية التي يبدو اللاعب بها منيعا للغاية لكنه في النهاية لديه احتمال الخسارة قائم وهذا الكلام يسري على جميع الألعاب القتالية وذلك يحدث بسبب هام للغاية وهو أن لكل ضربة نقطة ضعف يحسن الخصم استغلالها فيحرز نقاطا أو يسبب ألما وإليكم بعض الأمثلة

    الركلة الأمامية



    هذه هي بداية الركلة الأمامية ونقطة الضعف هاهنا هي إمكانية الإطاحة بقدم الخصم الثابتة على الأرض ولهذ فيجب أن تكون مسافة توجيه الضربة بعيدة عن مدى قدم الخصم الزاحفة وسرعة التوجيه للضربة عالية كي يتم إرباك الخصم فلا يستطيع ان يجد فرصة لكنس القدم



    هنا يتكرر نقطة الضعف السابقة مع إمكانية ضرب مفصل الركبة الخلفي للقدم الضاربة في المرحلة التي تكون فيها العضلات مشدودة مما يؤدي للإصابة بكدمة عند الخصم أو مزق عضلي

    هذا بالنسبة طبعا للركلة الأمامية وقريبا ننزل حلقة اخرى عن ضربات أخرى ونقاط ضعفها في ذات الموضوع بإذن الله

    تعتبر اللكمة المستقيمة من أشهر الضربات القتالية إذ يتم استخدامها لإصابة الخصم في الوجه أو البطن أو أي مكان في الجسد ببساطة وتختلف قوة اللكمة المستقيمة حسب الرياضة التي تتم ممارستها فشكل اللكمة المستقيمة في الكاراتيه يختلف عنه في الملاكمة ويختلف عنه في المواي تاي


    أداء اللكمة المستقيمة مع حماية الوجه باليد الأخرى وخصوصا انه في مثل رياضات الملاكمة والكيك بوكسينج والساندا والمواي تاي احيانا تكون اللكمة سريعة مع استخدام قوة دفع الكتف باتجاه الهدف المراد إصابته مما يؤدي لوجود ثغرة معقولة الحجم أمام الخصم لو تفادى اللكمة إذ من الممكن أن يهاجم منطقة الوجه الخاصة باليد المهاجمة بلكمة خطافية أو سفلية تحطم الفك وللتغلب على هذه النقطة من الضعف يجب ان تكون سريعا في توجيه الضربات كما يجب ان تتحرك اليد الأخرى لصد اليد المهاجمة إن حدث الهجوم باتجاه الوجه او المعدة او الجانب

    أما في الشوتوكان كاراتيه مثلا فإن نقاط الضعف قليلة ذلك ان المهاجم بهذ الضربة في مدرسة الشوتوكان يعمد للسرعة في الانسحاب بعد ضربته لكن تبقى الساقين بلا حماية وكذلك جوانب الجسم حيث يكون هناك إمكانية لرد فعل قتالي من الخصم بالقدم ولهذا يجدر بلاعب الشوتوكان كاراتيه التدرب الدائم على فن الساباكي(يعتمد على التراجع في شكل انصاف دوائر غير منتظمة) بينما تواجه مدرسة الكيوكو شينكاي مشكلة ضخمة حيث يندفع لاعبها بجسده كله في الضربة ليسقط خصمه بالقاضية ناسيا أن الخصم إن كان خفيف الحركة فسيسحقه بعدة ضربات في مختلف انحاء جسده في اثناء اندفاعته
    الهجوم المضاد(counter attack ) في فنون القتال تعتمد على ردة الفعل السريعة والاستفادة من هجوم الخصم وهو يعتبر إحدى الاستغلالات المثلى لنقاط ضعف الخصم

    على سبيل المثال في رياضة المواي تاي عندما يتعرض اللاعب لهجوم على الوجه بلكمة فيقوم بالصد بأسفل مرفقه ثم توجيه ركلة إلى المهاجم فيمنطقة الساق التي لا يكون عليها حماية كاملة نتيجة تركيز معظم الطاقة البدنية والذهنية في توجيه اللكمة هذا بالنسبة للهجوم المنفصل الضربات

    أما بالنسبة للهجوم الالتحامي ففي رياضة الجودو يكون استغلال قوة اندفاع الخصم أحيانا هو مفتاح النصر في القتال فهناك حركة شهيرة جدا عندما يندفع الخصم نحوك محاولا تطويق منطقة الخصر أو سحب القدمين لإسقاطك أرضا وهي تطبيق لحركة الهاراي جوشي الشهيرة فعندا يقترب الخصم المهاجم من اللاعب يقوم اللاعب بإعاقة إحدى يدي الخصم ورفعها لأعلى من أسفل عضلة الترايسبس (عضلة الذراع السفلية)ثم وضع القدم خلف قدم الخصم وإكمال الحركة بشكل عادي جدا مما يؤدي لطرح الخصم أرضا بعنف بعد أن يكون الجسم قد ألقي في الهواء



    وهناك تكنيك شهير في رياضة التيكوندو يعتمد على استعداد الخصم لضربك ويكون ذلك بكون ركبته بارزة قليلا فيندفع اللاعب ويشترط ان يكون قريبا من ذلك الخصم ويقفز على الركبة ثم الاستدارة بالجسم مع فرد الساق جزئيا بحيث تكون خلفية مفصل الركبة رأس زاوية منفرجة ويتم الضرب ببطن القدم في الوجه غالبا

    من شاهد منكم أفلام الكونغ فو وفنون القتال عموما يلاحظ إفراطهم في الحركات الطائرة إمعانا في الإثارة بينما في الواقع تكون الضربات الطائرة شديدة الخطورة سواء على المضروب أو الضارب بل ربما يكون الضارب في خطر أكبر



    الركلة الجانبية الطائرة



    قد تبدو هذه الضربة للكثيرين رائعة الشكل وتحقق ألما رهيبا للخصم أثناء القتال لكن في الوقت نفسه يستطيع الخصم أن يستغل هذه الضربة لصالحه فمثلا من الممكن أن تبلغ الضربة نقطة اللاعودة عندما تفرد الساق لنهايتها فإذا أمسك الخصم بالساق فمن الممكن أن يستغل تلك القوة الموجودة في الضربة ويطوح بالضارب إلى جهة بعيضة مسقطا إياه على جانب ضلوعه معرضا إياها للتهشم والحل الوحيد لتغطية نقطة الضعف هذه هو سرعة أداء الضربة مع تقدير المسافة بينك وبين الخصم بشكل صحيح

    كذلك الحركات الهوائية المعقدة وهي تكثر في التيكوندوtakewondo حيث يتعرض مفصل الركبة إما الانكشاف من الخلف أو الأمام فيتعرض المهاجم إما لخطر كسر مفصل الركبة أو العرقلة من خلفه والسقوط على الرأس
    مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 4:02 am