كتاب اجعلني مليونير ، ماهو السر الذي يمتلكه كل مليونير في العالم، كيف تكون مليونير بخطوات تمتلكها وكيف تضمن الحصول على الثروة بخطوات سهلة فعلها كل ثري في العالم : https://payhip.com/b/4Nzi


ماهي اسمى الاحاسيس البشرية وكيف نصل اليها؟ ماهي صفات الانسان الحر؟
رابط الجزء الاول https://payhip.com/b/QyrY


أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ،

أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن https://payhip.com/b/wFOy

المواضيع الأخيرة

» عائلة الشيطان
الإثنين يناير 11, 2016 6:04 am من طرف carmilo_ww

»  full body workout program
الجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pm من طرف carmilo_ww

» تناول مزيداً من الطعام لفقدان الوزن واشرب القهوة لنوم أفضل... نصائح غريبة وحقيقية
الإثنين أغسطس 10, 2015 2:53 pm من طرف carmilo_ww

» كيفية التأكد من مصداقية موقع عند الشراء من الإنترنت ؟
الإثنين يونيو 08, 2015 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» تعليم الأطفال فنون الدفاع عن النفس
الجمعة مارس 20, 2015 5:00 pm من طرف carmilo_ww

» الحصول على وظيفة وكيفية اختيار الوظيفة المناسبة
الخميس مارس 12, 2015 4:36 pm من طرف carmilo_ww

» أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ، أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن
الإثنين فبراير 23, 2015 10:44 pm من طرف carmilo_ww

» أحرار السماء، كتاب يتحدث عن اسمى الاحاسيس البشرية freedom of the sky
السبت فبراير 21, 2015 7:53 pm من طرف carmilo_ww

» كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE
السبت فبراير 21, 2015 7:49 pm من طرف carmilo_ww

» د. أحمد عمارة \ لاتحزن
الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» قوة العطاء
الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابية
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 am من طرف carmilo_ww

» كيف تحل مشاكلك بسهولة
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الخيال في تغيير الواقع
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 am من طرف carmilo_ww

» هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 am من طرف carmilo_ww

» أفضل مكمل بروتين ممتاز للتقسيم وحرق الدهون reflex DIET PROTEIN
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 3:37 am من طرف carmilo_ww

» كيف تشعر بالراحة ؟
السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pm من طرف carmilo_ww

» الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله
الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pm من طرف carmilo_ww

» أقوى برنامج تمارين حرق الدهون على الإطلاق بوقت قصير best fat burning program in very short time
الخميس يوليو 24, 2014 5:36 pm من طرف carmilo_ww

» نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟
الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pm من طرف carmilo_ww

» محتار في اختيار الدايت الصحيح ؟ ماهو البرنامج الغذائي المناسب؟
الإثنين يوليو 21, 2014 11:06 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تمارين فتح الحوض
الجمعة يوليو 18, 2014 5:27 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تستخدم جسمك كسلاح ؟ تعلم الدفاع عن النفس بسهولة human weapon, easy self defense Technique
الجمعة يوليو 18, 2014 12:50 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الكاربوهيدرات في البرنامج الغذائي ( الدايت )
الثلاثاء يوليو 15, 2014 10:55 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تبدأ مشروع ناجح ؟
الأحد يونيو 15, 2014 6:22 pm من طرف carmilo_ww

Website health for khawlacreepa.sportboard.net

    كيف تحافظ تمارين بناء العضلات على لياقتك؟؟

    شاطر

    CUTE_B
    الإدارة

    عدد المساهمات : 57
    تاريخ التسجيل : 16/11/2009
    13052010

    كيف تحافظ تمارين بناء العضلات على لياقتك؟؟

    مُساهمة من طرف CUTE_B

    على الرغم من أن بناء الجسم ويعتبر أساسا كشيء تجميلي بشكل كبير -- ليس هناك من الكثير من الأسباب العملية لوجود العضلة المنتفخة على نطاق واسع -- هناك أسباب خارجة عن آثار الجمالية منه بسبب إصرارها على النظام. ليس أقلها بناء نظام جيد يمكن أن يكون لها تأثير غير جيد على صحتك العامة. طالما أنها مدروسة ومحددة البرنامج ، وهو نظام بناء الجسم يمكن أن يكون واحدا من أفضل الأشياء لديك أي وقت مضى على رعاية صحية جيدة.
    ننتقل الآن لمدح هذه التمارين وليس ذمها :
    قلبك يتطلب ممارسة. أحد العوامل المساهمة الأكثر شيوعا في الإصابة بنوبة قلبية أو مرض القلب هو نمط الحياة المستقرة. كما الكثير من المرح لأنه قد يكون جالسا على الأريكة ومشاهدة التلفزيون و الأكل ، فإنه لا يقدم وصفة لحياة طويلة. كما يعطي فرصة أقل لك من تشغيل بنجاح لحافلة. من خلال التدريب وكذلك في كثير من الأحيان ، سوف تفقد الدهون التي تجعل من مستويات الطاقة لديك منخفضة جدا.

    بالإضافة إلى ذلك ، سوف يبقى في حالة تسمح لك أن تفعل أكثر من ذلك بكثير. إذا كان لديك أطفال ، والتمكن من المشاركة في المباريات التي لعبها هو شيء الذي لا يمكن وضع سعر له . أطفال يبدو أن لديها طاقة لا حدود لها ، وإذا لم يكن لديك نظام ممارسة لإبقاء لكم في الشكل ، وسوف تبدو مناظر الطاقة لديها. أن تكون قادرة على مواكبة هذه سوف تسمح لك للعب أكثر من جزء في المباريات التي لعبها ، وجعل الأبوة جميع أكثر متعة.


    ملاحظة : إذا كانت العضلات مجرد مظهر فلن تستفيد منها ابدا ، وخصوصا إن كانت من استخدامك للابر وغيرها .. ولكن القوة تنبع من قلبك مهما كان عمرك ونوعك ..
    مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 5:36 pm