كتاب اجعلني مليونير ، ماهو السر الذي يمتلكه كل مليونير في العالم، كيف تكون مليونير بخطوات تمتلكها وكيف تضمن الحصول على الثروة بخطوات سهلة فعلها كل ثري في العالم : https://payhip.com/b/4Nzi


ماهي اسمى الاحاسيس البشرية وكيف نصل اليها؟ ماهي صفات الانسان الحر؟
رابط الجزء الاول https://payhip.com/b/QyrY


أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ،

أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن https://payhip.com/b/wFOy

المواضيع الأخيرة

» عائلة الشيطان
الإثنين يناير 11, 2016 6:04 am من طرف carmilo_ww

»  full body workout program
الجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pm من طرف carmilo_ww

» تناول مزيداً من الطعام لفقدان الوزن واشرب القهوة لنوم أفضل... نصائح غريبة وحقيقية
الإثنين أغسطس 10, 2015 2:53 pm من طرف carmilo_ww

» كيفية التأكد من مصداقية موقع عند الشراء من الإنترنت ؟
الإثنين يونيو 08, 2015 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» تعليم الأطفال فنون الدفاع عن النفس
الجمعة مارس 20, 2015 5:00 pm من طرف carmilo_ww

» الحصول على وظيفة وكيفية اختيار الوظيفة المناسبة
الخميس مارس 12, 2015 4:36 pm من طرف carmilo_ww

» أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ، أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن
الإثنين فبراير 23, 2015 10:44 pm من طرف carmilo_ww

» أحرار السماء، كتاب يتحدث عن اسمى الاحاسيس البشرية freedom of the sky
السبت فبراير 21, 2015 7:53 pm من طرف carmilo_ww

» كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE
السبت فبراير 21, 2015 7:49 pm من طرف carmilo_ww

» د. أحمد عمارة \ لاتحزن
الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pm من طرف carmilo_ww

» قوة العطاء
الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابية
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 am من طرف carmilo_ww

» كيف تحل مشاكلك بسهولة
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الخيال في تغيير الواقع
الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 am من طرف carmilo_ww

» هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 am من طرف carmilo_ww

» أفضل مكمل بروتين ممتاز للتقسيم وحرق الدهون reflex DIET PROTEIN
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 3:37 am من طرف carmilo_ww

» كيف تشعر بالراحة ؟
السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pm من طرف carmilo_ww

» الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله
الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pm من طرف carmilo_ww

» أقوى برنامج تمارين حرق الدهون على الإطلاق بوقت قصير best fat burning program in very short time
الخميس يوليو 24, 2014 5:36 pm من طرف carmilo_ww

» نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟
الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pm من طرف carmilo_ww

» محتار في اختيار الدايت الصحيح ؟ ماهو البرنامج الغذائي المناسب؟
الإثنين يوليو 21, 2014 11:06 pm من طرف carmilo_ww

» فيديو تمارين فتح الحوض
الجمعة يوليو 18, 2014 5:27 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تستخدم جسمك كسلاح ؟ تعلم الدفاع عن النفس بسهولة human weapon, easy self defense Technique
الجمعة يوليو 18, 2014 12:50 am من طرف carmilo_ww

» أهمية الكاربوهيدرات في البرنامج الغذائي ( الدايت )
الثلاثاء يوليو 15, 2014 10:55 pm من طرف carmilo_ww

» كيف تبدأ مشروع ناجح ؟
الأحد يونيو 15, 2014 6:22 pm من طرف carmilo_ww

Website health for khawlacreepa.sportboard.net

    كيف يتم اختيار من يرغب بممارسة ألعاب القوى ؟؟

    شاطر

    D-BOY
    رياضي
    رياضي

    عدد المساهمات : 136
    تاريخ التسجيل : 16/02/2010
    المزاجحزين
    02072010

    كيف يتم اختيار من يرغب بممارسة ألعاب القوى ؟؟

    مُساهمة من طرف D-BOY

    مؤشرالطول
    طول الولد(طول الام*1,08+طول الاب):2
    طول البنت(طول الاب*0,923+طول الام):2
    المؤشرات الانثربومترية(الطول-طول الرجلين-طول الجذع-محيط الصدر-عرض الكتفين-الوزن-طول اليدين وغيرها)
    حركية المفاصل-الزمن الكامن لرد الفعل الحركي البسيط-التحمل العام والخاص-القوئ العضلية النسبية-سرعة الحركة الاحادية-تقييم صفات السرعة-القوة
    -عدائي المسافات القصيرة وعدائي الحواجز الشباب
    ركض30م من حالة مشي ومن خط الانطلاق
    ركض60م من حالة المشي ومن خط الانطلاق
    ركض300م
    قفزطويل من المكان
    قفز ثلاثية من المكان
    قذف الجلة 4ك الئ الخلف عبر الراس
    انحناء الئ الامام حتئ لمس الارض
    -عدائي المسافات المتوسطة الشباب ركض
    ركض مسافة60م من حالة مشي ومن خط الانطلاق
    ركض مسافة300م
    ركض600م
    فقز طويل من المكان
    قفزة ثلاثية من المكان
    قذف الجلة4ك الئ الخلف عبر الراس
    الانحناء الئ الامام حتئ لمس الارض باليدين
    -الرماه الشباب
    ركض لمسافة30م من حالة مشي
    ركض لمسافة 60م من خط البداية
    القفز الطويل والثلاتي من المكان
    القفز العالي من ركضة تقربية
    قذف الجلة4ك من الخلف
    رمي القنبلة500جرام
    التمدد علئ الارض ثم عمل جسر
    تسلق الحبل باليدين فقط
    تقويم اليدين بالتركز عليها من حالة تمدد
    رفع الرجلين المستقيمين من وضعية التعلق
    -للقافزين الشباب
    ركض لمسافة30م من حالة مشي
    ركض لمسافة60م من خط النطلاق
    القفز الطويل والثلاتي من المكان
    القفز العالي من ركضة تقربية
    فذق الجلة4ك عبر الراس الئ الخلف
    تسلق اليدين فقط تقويم اليدين بالتركيز عليها من حالة تمدد رفع الرجلين بشكل مستقيم من وضع التعلق
    من كتاب العاب القوئ تاليف(اوليغ كودلودي-يفغيني لوتكوفسكي-فلاديميراوخوف) موسكو
    مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

    مُساهمة في السبت يوليو 03, 2010 2:05 pm من طرف ????

    تسلم دي بوي عساك عالقوة

    مُساهمة في الإثنين أغسطس 30, 2010 7:54 pm من طرف suwerww

    مشكور دي بوي . بس ما فهمت شنو يعني مؤشر الطول ؟؟

    مُساهمة في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 10:08 am من طرف carmilo_ww

    يعني طولك المتوقع يا بلاك ميلك .. يعني لا تخاف مابييبون أمك وأبو معاك قبل لا يقبلونك .. بس المتوقع من خلال طول الأم والأب ..

    الموضوع مترجم من واحد انجلينزي يعني أكيد راح تلاقي أشياء غريبة ...

    احنا عندنا اتحاد ألعاب القوى في البحرين ما نشوف هالشي موجود ..



    س يشوفون اوزن والطول والسرعة وقياسات الجسم ..




    مُساهمة في الأحد ديسمبر 12, 2010 10:06 am من طرف suwerww

    أها أوكي خخخخخخخخخ عبالي بعد

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 6:32 pm